ミキサーとジューサーとの違いを徹底比較！どちらがおすすめ？

皆さんのご家庭にはジューサーやミキサーはありますか？今購入を考えている方もいると思います。ジューサーとミキサーではそれぞれ使い道が違うのはご存知でしたか？きっと詳しく知らない方も多いと思います。そこで今回は、ミキサーとジューサーの違いを女性に多い悩みで徹底比較してみたいと思います！！

ジューサーとミキサー、それぞれの定義！

皆さん、ジュースを作るときにはジューサーとミキサーどちらを使っていますか？

ジューサーとは･･･果物や野菜から水分を搾り出してジュースを作る道具。

砕いて潰して、混ぜることが出来ます。生の果物を使ったフレッシュジュースなどを作りたいときに使います。

ミキサーとは･･･果物や野菜を細かく刻んで混ぜ合わせてスムージーを作る道具。

摩り下ろしたようになるのがミキサーです。凍らせた果物などを使ってシャーベット状の飲み物などを作りたいときはミキサーを使うと便利です。ブレンダーとも呼ばれていますね。

ジューサーとミキサーの違いは作るものによって違ってくるのですね。

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悩み別、どちらがおすすめ？１　『ダイエット』

ダイエットに生の果物や野菜を使ったジュースを取り入れている方も多いですよね。

キウイやバナナ、アボカド、パイナップルにも多く含まれているという酵素はダイエットにいいと注目されています。

そんな酵素いっぱいのジュースを作るならジューサーがおすすめです！！

しかし、ジューサーは低速で使わないと酵素が分解されてしまいますからくれぐれも気をつけてくださいね！！

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悩み別、どちらがおすすめ？２　『便秘の解消』

便秘に悩む女性は多いですよね。手ごわい便秘も食物繊維をたくさん摂って解消しましょう！！そんな便秘に悩む方にはミキサーです。

ジューサーは便秘にいいとされている食物繊維を壊してしまうので、たくさん食物繊維が入っているりんごやほうれん草などをジュースにしても食物繊維が入っていないジュースになってしまいます。ですから、きちんと残してジュースにしてくれるミキサーがおすすめです！！

悩み別、どちらがおすすめ？３　『健康になりたい』

先ほど便秘の解消のところでもご説明した通り、ジューサーは食物繊維を壊してしまうんですよね。それに、皮にたくさん栄養が含まれているものもありますから、皮を捨ててしまうジューサーは少しもったいない気がします。

ビタミンの変化はあまり変わらないとのことなので私のおすすめはミキサーです。

果物も野菜もそのまま入れて全部まるごとジュースにできますし、どろどろしたのが苦手な方は牛乳などを入れてみたら飲みやすいジュースになると思いますよ！！

いかがでしたか？両方を買って用途に分けて使い分けられればいいのですが、それも結構大変ですよね？今はジューサーの機能と、ミキサーの機能が両方ついたものも売っていますので、それがあると便利です！